意外と楽！布ナプキンを洗濯しよう

布ナプキンは使い捨てではなく、洗濯をする必要があります。布ナプキンが肌に優しいことは知っていても、自分で洗濯することを考えると「汚れ落ちが不安」「チャレンジできない」という方も多いでしょう。実は布ナプキンの洗濯は意外と簡単で、慣れると楽という方も多いです。

「使い終わった布ナプキンはどうしたらいいの？」これが一番の疑問ではないでしょうか。答えは「浸け置きする」です。そのためには、

• 不透明な蓋つきの容器（小さめのバケツなど）
• アルカリ性洗剤（セスキ炭酸ソーダや炭酸ソーダ）

を用意し、浸け置き液を作ります。これさえ準備できていれば、使用後の布ナプキンの保管と浸け置き洗いが可能となり、汚れもグンと落ちやすくなります。また、浸け置き液はバケツ1杯につきアルカリ性洗剤小さじ1が目安で、浸け置く前に軽く布ナプキンを水ですすぐことをおすすめします。

浸け置く時間は、約半日から1日ほど、汚れが酷い場合は少し時間を長く置きましょう。浸け置き液が汚れると色移りの可能性があるため、液をこまめに取り換えることも大切です。浸け置きが終わったら、さっと水ですすいで洗濯機で洗うだけです。

血液の汚れは頑固で落ちにくいというイメージがありますが、使用する洗剤を選ぶことで汚れも落ちやすくなります。一般的に、血の汚れにはアルカリ洗剤が適していて、特にセスキ炭酸ソーダのようなアルカリ剤を溶かした液だと血液が落ちやすいです。

ただし、血の主成分はタンパク質で、お湯では落ちにくいのが特徴ですので、できるだけ水で洗うようにしましょう。お肌に優しい布ナプキンには、キツイ洗剤ではなく、経血に効果的なアルカリ洗剤を選べば、ほとんどの汚れは解消できます。

布ナプキンを利用し、ご自身で洗濯をした方からこんな意見があります。

• 浸け置く作業が増えただけなので、思った以上に楽だった。
• これまで感じていた「生理は不潔なもの」というイメージが完全になくなった。
• 自分で洗濯をすることで、生理や体のことに向き合いケアする時間が増えた。

使い捨てのときは厄介者のような扱いでしたが、布ナプキンをきっかけに“女性としての自分”に向き合うようになったという方も多いです。いつまでもイキイキと美しさを保つためにも、生理と向き合うことはとても大切です。